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女人常吃这菜,抗衰老还减脂,补维C增强免疫力,3分钟

发布日期:2020-05-22 04:59   来源:未知   阅读:

今天来跟大家分享一下女性朋友们一定不能错过的生菜,女人常吃这菜,抗衰老还减脂,补维C增强免疫力,3分钟就出锅。生菜是小编家里常备的蔬菜,不管是炒着拌着做菜吃,还是拿来做最近大火的女明星同款生菜三明治,都是极好的选择。最关键的是生菜有着很好的刮油减脂的作用,正适合春季忙着瘦身的各位姐妹们。同时生菜还富含多种维生素和水分,是必备的健康蔬菜之一。下面和大家分享的是家常菜蒜香蚝油生菜的做法,这菜简单又快手,翻炒几下就出锅,即使是厨房小萌新也能轻松驾驭,喜欢的朋友们快和小编一起来看看吧。蒜香蚝油生菜

By 狮子座的BLUE

配料:

生菜 2棵、蒜 2瓣、精盐 适量、生抽 2勺、蚝油 1勺、温水 适量、糖 少许、花生油 适量

烹饪步骤:

1.生菜瓣下,清洗干净

2.大蒜切成蒜末

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